Bloqueja els llocs web que distreuen de la manera més pràctica
Internet està ple d'informació, però pot distreure molt, cosa que dificulta estudiar o treballar en línia. Però Motion, una extensió intel·ligent de bloqueig de llocs web, us ajuda sempre que us costa ser productiu i us ajuda a centrar-vos en la tasca que heu de fer.
Motion no és el vostre bloquejador habitual de llocs web antics que bloqueja completament els llocs web. Entén que potser necessiteu aquests llocs web. Per exemple, és possible que necessiteu YouTube per a un tutorial, però sabem com de fàcil és distreure's amb aquesta recomanació intrigant. És quan Motion intervé de manera intel·ligent amb temporitzadors i recordatoris periòdicament cada vegada que perdeu l'atenció. Aquesta extensió es pot configurar fàcilment segons els vostres requisits i preferències.
Podeu obtenir l'extensió des de l'enllaç de descàrrega de Chrome Web Store a continuació. Feu clic a "Afegeix a Chrome" per afegir l'extensió.
Mostra a Chrome Web Store
Nota: Com que el Microsoft Edge ara té Chromium al seu nucli i admet totes les extensions a Chrome Web Store, aquesta guia s'aplica tant al nou Microsoft Edge com al navegador Google Chrome.
Configuració del moviment
Un cop instal·lada l'extensió, se us redirigirà a la pàgina de configuració del moviment. Comenceu iniciant sessió amb el vostre compte de Google, o podeu prémer totalment el botó de saltar també si no us ve de gust crear un compte. L'extensió també es pot utilitzar sense crear un compte.
A continuació, veureu la pantalla "Personalitza el moviment" amb una llista de bloqueig preconfigurada dels llocs web improductius més populars com Facebook, Twitter, YouTube i uns quants més.
Podeu afegir més llocs a aquesta llista escrivint l'adreça del lloc al quadre de l'adreça web i fent clic a la icona "+", O suprimiu alguns dels preconfigurats si els necessiteu per treballar fent clic a la icona "-" a la llista. costat dret del nom d'un lloc a la llista.
El següent pas seria configurar les vostres hores productives. Podeu configurar l'extensió perquè estigui activa només durant un temps determinat en dies específics d'una setmana, O perquè estigui activa tot el temps.
Per configurar l'extensió perquè només estigui activa durant un temps determinat, manteniu l'opció predeterminada "durant l'horari laboral" seleccionada i configureu-la segons el vostre horari de treball. Configureu els dies laborables i l'hora del dia en què treballeu perquè l'extensió us permeti gaudir d'Internet un cop hàgiu acabat de treballar.
Si utilitzeu l'ordinador només per a la feina de totes maneres, configureu l'extensió perquè estigui activa "tot el temps" fent clic al selector desplegable al costat de "Vull ser productiu..." línia a la pantalla.
A la pantalla següent, el connector us mostrarà una demostració de les seves diverses funcions. Compreneu-los bé i feu clic a cada demostració per acabar el procés de configuració.
Un cop l'extensió estigui a punt per utilitzar-se, afegirà un giny flotant a totes les pàgines que visiteu al navegador.
El giny ofereix opcions ràpides per marcar els llocs com a distractors i productius, i opcions per iniciar una "Sessió focalitzada" (de la qual parlarem més endavant a la publicació) o desactivar l'extensió del dia.
Com Motion bloqueja de manera intel·ligent els llocs web
Cada vegada que utilitzeu un lloc web que apareix com a improductiu, Motion configura recordatoris i temporitzadors per ajudar-vos a tornar a ser productiu. Per exemple, si comenceu a utilitzar YouTube, us permet triar el temps que us dediqueu al lloc web i amagar els vídeos recomanats perquè no us distreu.
A continuació, inicia un temporitzador per ajudar-vos a fer un seguiment del temps que esteu passant al lloc web.
Pots aturar el temporitzador o mostrar els vídeos recomanats del menú passant el cursor per sobre del giny.
Ús de la sessió focalitzada
Motion ofereix una funció de "Sessió focalitzada" que us permet centrar-vos en una tasca mostrant la vostra tasca a cada pàgina web que visiteu mitjançant el giny de moviment. És útil per recordar-vos la tasca que heu de fer perquè no us distreu a Internet.
Podeu iniciar una "Sessió focalitzada" fent clic al giny de moviment i seleccionant l'opció "Iniciar sessió focalitzada".
Introduïu la vostra tasca crítica per a la missió al quadre de camp "En què us centrareu?" i també configureu el temps (en minuts) durant el qual voleu que aquesta sessió centrada estigui activa.
Aleshores, la tasca es mostrarà a tots els llocs web que obriu al navegador com a recordatori per ajudar-vos a prioritzar la tasca.
Permetre determinades pàgines en un lloc web bloquejat
També podeu configurar l'extensió per permetre l'accés il·limitat a determinades pàgines d'un lloc web bloquejat. Com si volguéssiu bloquejar Facebook.com, però no les vostres pàgines empresarials a Facebook.
Per fer-ho, feu clic a la icona d'extensió de moviment al costat de la barra d'adreces.
Això obrirà la pantalla d'opcions addicionals per a l'extensió amb la pantalla "Els meus llocs" oberta de manera predeterminada.
Aquí trobareu un panell dret de la llista de "Llocs productius". En aquesta llista, podeu definir pàgines d'un lloc que l'extensió mai bloquejarà, fins i tot quan la pàgina és d'un lloc que apareix a la llista de llocs que distreuen.
La llista està preconfigurada per permetre les pàgines "business.facebook.com". Si sou propietari d'una pàgina de Facebook, obriu business.facebook.com al vostre navegador i notareu que l'extensió no la bloqueja.
Visualització d'informes d'ús del lloc
Motion també proporciona informes detallats diaris i setmanals dels llocs més utilitzats. T'ajuda a analitzar i disciplinar el temps que passes en línia.
Per veure aquests informes, obriu la pantalla del menú de l'extensió i feu clic a l'opció "Informes" al tauler esquerre.
Tracta automàticament els llocs de notícies i compres com a distraccions
No es pot negar que els llocs de notícies i compres poden distreure quan treballes. Però no podeu tenir temps per afegir tots aquests llocs a la vostra llista de "llocs que distreuen".
La majoria de les notícies que consumim són de la Cerca de Google, i hi ha un milió de llocs que Google us mostraria a la seva secció "Notícies principals" per a una cerca digna de notícies. Però no podeu tenir tots aquests llocs llistats a l'extensió com a distraccions.
Per fer front a aquesta situació, l'extensió té una bona opció per tractar automàticament els llocs de "Notícies" i "Compres" com a distraccions.
Podeu trobar aquestes opcions a la secció "Configuració" (al panell esquerre) a la pantalla de configuració de l'extensió.
Desplaceu-vos cap avall fins a la part inferior de la pantalla "Configuració" i veureu la secció "Detecció automàtica de distraccions" amb les dues opcions següents a sota:
- Tracteu els llocs de notícies (per exemple, nytimes.com) com a llocs que distreuen
- Tracteu els llocs de compres (per exemple, amazon.com) com a llocs que distreuen
Activeu l'interruptor d'activació d'aquestes dues opcions per evitar passar temps innecessari a llocs de notícies i compres.
Quan obriu un lloc de notícies després d'activar l'opció per tractar els llocs de notícies com a distraccions, l'extensió us mostrarà la finestra emergent amb opcions a "Tancar la pestanya", o "Necessito 1 min" o "Necessito més temps". opcions per ampliar el temps permès a la pàgina abans de tornar a rebre un recordatori emergent.
Conclusió
El que és impressionant de Motion és que és fàcil d'utilitzar i personalitzar. A més, el fet que no sigui intrusiu i a la cara, sinó que us recorda suaument que no heu de procrastinar i centrar-vos en allò que hauria de ser una prioritat.
L'enfocament és clau per ser eficient i productiu i Internet pot distreure quan l'autocontrol és una lluita. I no volem tots acabar la nostra feina a temps i veure els nostres programes preferits sense que la feina ens molesti al fons de la nostra ment?